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“天生我材必有用”——星星之火,我亦能装点世界


20181227日上午,我校心理健康教育中心开展了一次别具风采的团体心理辅导活动,来自七年级五班的同学们参加了本次活动。

本次团体心理辅导活动,以绘画为手段,帮助青少年认识自我,理解自我,并且完成自我与外界的沟通。绘画作为一种媒介,能在非言语的情况下,展现儿童内心深处的想法和感受。绘画本身能帮助儿童宣泄情绪,表达渴望,完善自我认知,促进自我成长。

上午855分,同学们准时来到了心理健康教育中心的团体辅导室,在老师们的引导下,找到了自己的位置。在活动开始前,老师给大家讲解了本次活动的规则,每个人的面前有两张白纸,所有人先闭上眼睛,在音乐声中想象自己内心的自我,并尝试把内心的自己画在纸上。


老师告诉大家,心中的自我,可以是各种各样的,可以是人,也可以是动物、植物,还可以是现实世界从未出现过的事物,最重要的是大家能发挥自己的想象力,将自己内心最真实的自我,展现在作品中。了解规则后,同学们纷纷拿起画笔,挑选自己喜欢的颜色,在纸上描绘心中的自我。









二十分钟后,活动的第一部分结束,同学们停下画笔,纷纷展示自己手中完成的画作,脸上洋溢着兴奋与骄傲,每个人的作品中都有着自己的故事,迫不及待想要将自己的故事分享给大家。在心理中心老师的引导下,不少同学主动分享了自己的画作。

孙嘉豪同学说,自己的发型和画上的一模一样,平日里在同学们眼中,就是画上的形象。



夏雨荷同学给大家展示了自己的画,她说,自己就像是画上的荆棘,充满了生机与活力。



还有很多同学,带着自己的画,站到屏幕前,给大家讲述了内心的自己。画中的男孩穿着红色的校服,希望自己能够长得更高一些,又或是画中的女孩,梳着乖巧的马尾,希望自己在新的一年里能够变得更好。有的画潜藏着曾经的故事,而有的画里蕴藏着对未来的渴求,每个人的心底里,都有一个闪闪发光的自我,不论优劣,每个人的作品都精彩绝伦。同学们把心里的自己,投射在画纸上,间接传达了内心的自我与希冀。


 

分享结束后,在老师的引导下,本次活动的第二部分,正式开始。老师让大家将左手摊开在纸面上,用笔在画纸上描下自己的手掌,在每个手指上,写下自己的一个优点。老师告诉大家,优点是每个人内心深处的星星,每个人都有自己独特而与众不同的优点,等待着自己去发现,在老师的引导下,同学们发散思维,找到长处和优点,提升自身的自信水平。

很快,同学们顺利找到了自己的优点,纷纷将自己的优点分享给大家。



 

在繁忙的学业与生活中,我们的优点常常会被掩盖,会做家务,与人相处融洽,会把握时间或是心地善良,静下心来,会发现这些都是被我们忽视的长处。成功发现自己优点,找回自信的同学们,每个人的脸上都带着笑容,在尝试表达的过程中,发现精彩的自己,收获更多的自信。

本次团体心理辅导借助绘画,以提升学生的自尊自信水平、提高团体凝聚力为目的,鼓励学生自我表达、自我展现,相信同学们通过这次活动,能够点亮内心的星火,在庞大的人生棋盘上,始终能照亮自己未来的方向。



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